一支由不合群的球员组成的少年棒球联盟球队将本赛季献给了一名球员即将去世的父亲。他们完成了不可能完成的任务，进入了世界大赛决赛，而这场比赛也成为了 ESPN 的经典。
第二次世界大战迫在眉睫，但萨莉·鲍尔满脑子想的都是大海。她的梦想是横渡英吉利海峡。从她蹒跚学步起，父亲就一直试图让她放弃对游泳的痴迷，但始终无果。一次意外怀孕迫使她放弃了梦想——也放弃了自我。孩子的父亲不愿承担责任，因此，身处20世纪30年代瑞典的萨莉别无选择，只能履行人们对她的期望：成为一名母亲。她的梦想无处容身，萨莉陷入了无底的黑暗，直到她的妹妹卡拉将她拯救出来。姐妹俩重拾目标，携手打破她们一直以来所面临的种种束缚。1939年8月下旬，萨莉站在多佛尔的海岸边，迈出了她进入英吉利海峡的第一步。她在冰冷的开阔海域游了15个小时，向正在备战的海军挥手致意。萨莉在加莱登陆几天后，波兰遭到入侵。
运动员们争夺“地球上最强壮的人”的称号，经历了令人振奋的高潮和毁灭性的低谷。这部影片放大了每位参赛者紧张的个人旅程与他们令人惊叹的纯粹运动能力之间的联系。
