二十年前的狄龙，桌球技术高超，拳脚了得，后因为一场拳赛得罪了幕后操纵大哥，结果要天涯漂泊，以行船为生。如今，狄提早退休，重临香港，遇上青年蒋庆龙。蒋因追求老闆妹妹梁婉静而与码头货运少东罗润平常起衝突，狄为扶持蒋，利用生活实例鼓励蒋不断奋斗。蒋於一次争夺梁的过程中，将罗打伤，狄往解围，并约定三个月后双方擂台打拳以定强弱…
一场性骚扰案件引发办公室的政治风波，一次调查事件揭露两名高层人员的明争暗斗，金钱、名利、肉欲导致另两宗的杀人事件发生。公司职员Amy（齐沚瑶饰）一天持水果刀伤了高层职员卓（陶大宇饰），卓以为公司会报警处理，却未料自己竟被反控强奸。公司为了避免事情张扬，导致与另一公司的合并事件触礁，因此暂把事情低调处理。公司委派公司的法律顾问Joe（方中信饰）前来调查，成功替卓洗脱了罪名。却未料，Joe在看似风平浪静的时局下，早已不知不觉陷入了一个更大的圈套。
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安德里亚·“安迪”·卡森（阿兰娜·奥斯汀饰）是个普通的少女。她是个啦啦队长，拥有花形枕头，涂着指甲油，而且，哦，对了，她还能玩摩托车越野赛，简直无人能及。但这部电影真正打动我的并非剧情（女孩打扮成男孩，然后戏剧性地被全世界发现她欺骗了所有人，最终她得到了那个男孩），而是它背后隐藏的讯息。女孩不仅可以和男孩赛跑，还可以涂指甲油、穿裙子、戴耳环！展现女性气质并非坏事。
