本片为首部由美国非裔女性导演所编导的作品之一，片中非裔主角并非电影中常被描绘的受害者或罪犯角色，而是一对中产阶级夫妇，此部独立制片当时毫无在戏院上映的机会，电影差点佚失，直到2015年才又重新修复面世。影片聚焦于一对夫妇，莎拉是大学教授，丈夫维多则是艺术家。暑假来临，维多突发奇想到乡间租一栋工作室，莎拉则继续进行着自己的研究。维多借口要画人像，带回一名妙龄女子，莎拉则在探究哲学与宗教意涵中的狂喜经验之际，决定加入学生毕制演出，随着拍摄进入尾声，她的情感和婚姻也面临全面崩盘。
香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯，没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇（钟欣桐 饰），为了报情敌的一巴掌之仇，决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他训练自己和姐妹们：命犯天煞孤星的病秧子阿玉（黄圣依 饰），草食双胞胎“大花”（茜利妹 饰）与“小花”（朱熏 饰）。经过一番刻苦训练，加上阿娇无意中遇到“海上观音”（田亮 饰）赋予她的超能力，阿娇和姐妹们泳技飞涨，郭志远也慢慢对阿娇动了心，只是被她误会喜欢阿玉。比赛终于到来，“海上观音”显灵令阿娇他们获胜，而阿娇和郭志远的爱情却也随着志远被经纪人接走见了分晓……
詹妮弗、乔伊和斯蒂芬妮只是在拍电影。不会有人死的。
几年前，吉米·霍普(Jimmy Hope)的妻子去世了，他一直在挣扎着继续生活，无论是在工作还是在家里，他正试图以单亲父母的身份抚养他的两个女儿。菲斯·特利(Faith Turley)最近离婚了，她正尽最大努力从离婚的痛苦中恢复过来，但她的生活之梦--她的舞蹈工作室,正处于被关闭的危险之中，这加剧了她的麻烦。需要筹集资金挽救她的工作室，菲斯参加了一个“Pro and a Schmo”舞蹈比赛，现在必须找到一个舞伴。吉米的女儿德米特拉每晚都祈祷她的父亲能在舞蹈比赛中与费思搭档，因为当她向上帝祈祷“我们的房子需要一个妈妈，而我们的爸爸需要一个爱他的人”时，上帝听到了她的祈祷。吉米和费思成为舞伴，在接下来的几个月里，无论是在舞池里还是在舞池下，她都教会他要有希望，再一次，他帮助她再次拥有信仰，他们一起学习如何再一次去爱。
故事紧接着上一部继续发展。中情局发现手下的一名特工叛变，还带走了一份关乎到国家秘密的重要图纸，这名特工逃往了伦敦，准备将这份图纸献给野心勃勃的邪恶势力。如此危机的情况之下，中情局再度找到了科迪（弗朗基·穆尼兹 Frankie Muniz 饰），要求他在事态发展到无法挽回的局面之前夺回图纸。就这样，科迪来到了伦敦，进入了一所音乐学院就读以隐藏自己的真实身份，与此同时，科迪还必须不断精进小提琴的技艺，以应付学校中繁杂的试验。聪明的科迪一遍小心翼翼不露出马脚，一遍亦步亦趋的追踪着图纸的下落，殊不知，自己已经被卷入了一个复杂而又危险的阴谋之中。
朋友 Danny 和 Frank 在高中毕业后的暑假里担任救生员，同时弄清楚他们的未来。
