讲述了有强迫症的男主角奥尔森（乔恩·哈姆 饰）发现了一个秘密房间的故事。
程家少爷程亦鹏（范冬雨 饰）痴迷武术，程父试图用婚姻约束其行为，程亦鹏遂决定远上少林做俗家弟子，如此既可躲避习武力强的未婚妻小翠，又能学习少林功夫，在与心上人小晴（何晴 饰）话别后，亦鹏奔赴少林。然而师父恒德（赵小锐 饰）日日只是让一班俗家弟子做苦工，不肯教授少林功夫，师兄弟们虽不满却也无可奈何，加之小晴在少林附近落脚，程亦鹏和师兄弟们学着用各种方法苦中作乐。曾经被逐出少林的一游侠在遍访名师后，意欲挑战少林，以报当年未学到武功之恨，程亦鹏等俗家弟子被游侠多次殴打，恒德欲同游侠较量反被方丈关入藏经阁。程亦鹏经过苦工打熬，终有习武资格，在恒德指点下向游侠一雪前耻……
沃尔特在保龄球馆 AlleyCatz 找到了一份工作。他被迫接受自己的保龄球天赋，这引发了批评者的强烈反对，他们试图破坏他突然取得的职业成功。
普通家庭的青年毕青松，为了梦想在北京奋斗。他在送快递的过程中发现了新的商机，研发了一款夜间配送的APP。楚月与大自己二十岁的房地产商费总分手后，通过合租信息与毕青松相识相恋，后来由于种种矛盾离开，各自的事业稳步上升，但心里还挂念彼此。
