感觉好极了

二十年前有“黄金右脚”之称，但因一场被师兄强雄设计陷害的比赛而断了右脚自此名誉扫地的明锋（吴孟达）偶然认识了有惊人脚力的星（周星驰），说服了对方练习足球参加不久会举行的全国超级杯足球大赛，星找来曾一同在少林寺习武的一帮师兄弟，并唤醒了他们快被平庸生活消磨光了的潜在斗志，众人经过历练终结成名副其实的“少林队”。阿梅（赵薇）以太极功夫制造馒头，令星十分敬佩与之成了好友，但阿梅不只当星为好友，只因样貌奇丑而自卑一直不敢表露心意。
少林队”在全国超级杯足球大赛上屡战屡捷杀进决赛，不想卫冕之战对手竟是强雄（谢贤）所带领的“魔鬼队”，同二十年前一样，强雄再耍阴招令“少林队”节节败退，关键时刻，阿梅现身

电脑公司技术顾问埃利奥特·理查森（布兰登·费舍 Brendan Fraser 饰），老实又愚笨。对于感情他更显得呆头呆脑，虽然爱上公司漂亮的女同事爱莉森（弗兰西丝·奥康纳 Frances O'Connor 饰），却一直羞于表达。直到一晚，埃利奥特在酒吧终于在同事的怂恿下，鼓起勇气向爱莉森求爱，然而却以被拒绝和讥笑收场。

哈迪逊（DJ·考尔斯 DJ Qualls 饰）是一个众人眼中的讨厌鬼，即便很快就要迎来高中生活，但这一状况却从未有过改变。从小到大都在嘲笑和欺压中长大的哈迪逊终于忍耐到了极限，他彻底随着性子大闹了一回，却也因此经历了牢狱之灾。在狱中，哈迪逊结识了名叫路德（艾迪·格里芬 Eddie Griffin 饰）的男人，路德是一个经验丰富的过来人，正是他教会了哈迪逊许多做人的技巧和道理。出狱后的哈迪逊决定改名换姓重新做人，果不其然，利用路德教他的方法，哈迪逊很快便得到了周遭同伴的喜爱和信任。悲惨的生活眼看就要成为过去，就在这个关键时刻，一个旧日校友的出现令哈迪逊陷入了谎言被揭穿的危机。