马丁斯一家是乐观的梦想家，在一位极右翼极端主义总统令人失望的就职典礼后，他们在巴西一个大城市的边缘默默地过着自己的生活。作为一个中下阶层的黑人家庭，随着政治尘埃落定，他们感受到了新现实的压力。母亲特西娅在一次意外的遭遇后重新诠释了她的世界，这让她怀疑自己是否被诅咒了。她的丈夫威灵顿把所有的希望都寄托在儿子德维尼奥的足球生涯上，尽管德维尼奥暗自渴望学习天体物理学和殖民火星，但他还是不情愿地追随父亲的雄心壮志。与此同时，他们的大女儿尤妮丝爱上了一位自由奔放的年轻女子，并思考是否该离开家了。
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夏洛特（英格丽·褒曼）是某乐团杰出的钢琴演奏员，她的女儿伊娃（丽芙·乌尔曼）是一名在农村社区工作的牧师的妻子，两人之间有一道深深的感情鸿沟，七年来不曾有过任何交流。在得知夏洛特的第二任丈夫去世后，伊娃写信邀请夏洛特来同住，两人都试着友好相处，却不免又将往事重提。伊娃怨恨夏洛特没在她童年时给予她足够的爱护，只把重心放在自己的事业上，疏远了自己和另一个有高度残疾、只能发不清晰的音来与人交流的女儿海琳（莱娜·尼曼）。而夏洛特因为海琳与伊娃住在一起，加上丈夫的去世给自己造成很大打击，也是心情闷闷紧锁眉头。
全片采用一镜到底的拍摄方式，连续写下204位感谢对象的名字。每一个名字，都是真实的人物，每一笔书写，都是纯粹的感谢。
伊娃原本是英国皇家芭蕾舞团的芭蕾舞者，随着舞团远赴日本、中国、俄国表演，天天过着掌声加鲜花的日子，宛如明日之星。然而一次舞台上的意外，伊娃的腿受 伤了，她的舞者生命当下及被医生宣判了死刑。原本打算嫁作人妇的她，却遇上未婚夫劈腿，失意的她来到伦敦街头巧遇了另一名古巴籍的舞者欧瑞尔。欧瑞尔这次 再没通过甄试，就要被送回古巴，这次甄试他将使出浑身解数。与欧瑞尔的邂逅，使得伊娃重新燃起对舞蹈的热情，也让她对明天重燃希望。
