在首都北京最“潮”的地方——朝阳区，这片繁华的背后有一群人默默守护在每一个日日夜夜中，为这份“烟火气”点缀出平安的底色。他们在日复一日的守护中都会经历哪些人与事？就让我们跟随镜头以第一视角走近这群城市守护者。
2016 年夏天，纽约市一支年轻的 Slam Poets 队伍在争夺全国锦标赛冠军的过程中找到了自己的声音。
在美国各地，《安迪·格里菲斯秀》（TAGS）以及安迪和奥皮·泰勒、比姨妈、理发师弗洛伊德、奥蒂斯·坎贝尔、欧内斯特·T·巴斯、塞尔玛·卢，当然还有巴尼·菲夫等人物，继续引发人们对简单生活时代的怀旧之情。安迪·格里菲斯曾经说过：“当你变得越来越脆弱时，你会反思，你会意识到过去能给你带来多少安慰。”忠实的观众和超级粉丝将这种怀旧的梅伯里感觉传递给后代作为他们一生的使命，即使在 60 年后，《安迪·格里菲斯秀》仍然帮助观众逃离充满持续动荡、战争和政治混乱的现实世界，每集至少 30 分钟。这部乌托邦情景喜剧自 1960 年以来从未停播，继续吸引更多不同年龄和体型的粉丝，帮助安迪·格里菲斯的家乡北卡罗来纳州芒特艾里转变为旅游圣地，并影响了许多人成为他们最喜欢的梅伯里角色的模仿者。通过档案片段、《安迪·格里菲斯秀》的剪辑以及对安迪·格里菲斯秀演员、模仿者、学者和超级粉丝的采访，这部节目对美国电视、音乐、电影和美国小镇的影响被探索为一种展示《安迪·格里菲斯秀》在我们自己的文化中有多么深厚根基的方式。
一位富有的妻子和一位失败的商人，为了寻求答案，以不同的方式踏上了通往更高意识的旅程。他们对理解和精神存在的渴望，引领他们发现了一种自人类诞生以来就存在的现象。不言而喻，人人生而平等，然而有些人成就非凡，而有些人却过着空虚的生活，从未充分发挥他们的潜能。有一种力量是每个人都应得的，它能满足他们人生的渴望。这种进化的力量就是昆达里尼。超越科学，超越宗教；昆达里尼是力量的源泉。这种存在于每个人体内数百年却未被开发的强大资源，至今仍未得到解释，神秘莫测，秘而不宣。
安东尼·波登访问该国并深入探讨政治问题以及当地的食物和文化。
